Рецепт эликсира молодости:

19 апреля 2016

 

healthy skin

Делай ЕЖЕДНЕВНО и будешь выглядеть на все 100 в любом возрасте!

Эта простая гимнастика тренируем мышцы лица и улучшает внешний вид. Проходят морщины на лбу, подтягивается кожа. Конечно ждать полного омоложения от нее не стоит, но она прекрасно поможет вам выглядеть свежее и лучше.

Эта уникальная гимнастика очень проста и занимает всего пять минут, главное делать ее каждый день!

УПРАЖНЕНИЕ 1.

Вдохните глубоко, наберите воздух в щеки равномерно и сожмите губы. Положите ладошки на щеки, пальцы прикрывают уши. Теперь нужно ладонями давить на щеки, а щеки должны сопротивляться. Давление продолжается пять секунд, послечего выдыхайте и расслабляйтесь. Повторите 5-10 раз.

УПРАЖНЕНИЕ 2.

Сделайте губами букву «о». Язык плотно прижмите к щеке, теперь вращайте языком в любом порядке. Щека должна сопротивляться языку и быть в напряжении. Так вы массируете мышцы щеки. Продолжайте выполнять упражнение 30 секунд. Потом повторите на другой щеке.

УПРАЖНЕНИЕ 3. «ВОЗДУШНЫЙ ШАРИК»

Мысленно представьте за щекой небольшой шарик, меньше теннисного. Перекатывайте его по кругу из одной щеки в другую через нижнюю губу, потом через верхнюю. Губы должны хорошо работать. Язык в этом упражнении не участвует.

УПРАЖНЕНИЕ 4.

Заводим большой палец руки вниз щеки, где десна и оттягиваем щеку в сторону. Десной сопротивляемся, прижимаем щеку к зубам. Делать 10 раз с каждой стороны.

УПРАЖНЕНИЕ 5. ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА.

Спрячьте губы за передние зубы, напрягите губы и щеки. Приложите ладошки на овал лица и поднимайте лицо вверх, так вы подтягиваете кожу лица. Как только вы почувствуете усталость и жжение в мышцах, расслабьтесь и подуйте воздух сквозь губы.

Рецепты для омоложения Вашей кожи:

1)

100 мл лимонного сока
200 г меда
50 мл оливкового масла

Смешайте все компоненты и принимайте натощак по чайной ложке.

В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро:
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
2 чайных ложки меда
0,5 чайной ложки оливкового масла

Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, а также — улучшится пищеварение и вы никогда не узнаете, что такое склероз.

2)

Чтобы разгладить мелкие морщинки на лице и сделать кожу увлажненной и упругой, нужно смешать касторовое масло с облепиховым. Используйте этот состав вместо крема и ухаживайте за кожей рук и лица и тела.

3) ПИТАНИЕ "АНТИВОЗРАСТ" смотри здесь >>>

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

 

Оставьте комментарий